第2009章轻断食在线阅读

加拿大28结果测试图作者：梅传刀者更新时间：2023-09-13 17:41:00

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那个弱水三千只取一瓢的冷酷男子,那个宁为玉碎不为瓦全的霸道男人,那个赴汤蹈火在所不辞的痴情男孩,她是该庆幸自己足够幸运才能遇见他们,还是

记得我在第24期大巴的心得当中曾经提到过《轻断食》这本书,我也曾经说过,现在我晚餐几乎已经不吃了,结果这句话就引发了很多的反响。首先,我并不是因为看了《轻断食》这本书而选择节食的,其实早在2009年我就开始尝试通过控制饮食来达到身体健康的目的。

他走访最前沿的科学家,扎进断食的古老宗教,并大胆用自己做实验,将保守了数千年的断食经验与当代科学相结合,终于发明了针对现代人的全新方法:轻断食。轻断食只是要你回归最自然的饮食状态:每周5天正常饮食,只需2天稍加控制,就能坐享奇迹!轻断食不仅改变饮食习惯,也改造你的心智,最终超越,变成你的生活方式

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